Träning!
Hej hopp!
Jag har tränat och sovit! Det är nog det man förklarar mitt liv. Nej, men jag fick ett presentkort på Friskis och Svettis i födelsedagspresent, så nu har jag varit där och tränat i en och halv timme. Skönt!
Jag började med 20 kondition, 4,08 km blev det tror jag och ca 200 kalorier. Bra bra. Sen körde jag styrka resten av tiden. Det blev mycket rygg och axlar. Sista 10min strechade jag. Men det är fett skönt nu efter. Helt slut körd. Nu väntar film mys hela dan!!
Kommentarer
Postat av: Mamma
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Trackback
